|
|
Die Entspannung und Meditation verbessert die innere Ruhe, beugt
Schlaflosigkeit vor und steigert das Wohlbefinden.
Bei der Meditation sprechen wir nicht nur über Dinge, sondern lassen sie
in diesen stillen Minuten gleich geschehen.
Dabei haben wir die Möglichkeit in unsere Mitte zu kommen, in die
Gedankenstille zu gehen, Ursachen zu setzen und einen inneren Dialog zu
führen. Sich eine stille Minute zu gönnen, seine eigenen Bedürfnisse
und die eigene Motivation zu hinterfragen kann uns in unserer
persönlichen Entwicklung weiterhelfen.
Es ist nie zu spät, das zu werden, was man hätte sein können.
| |
|
|